(!)Zen bizim kanala abone >>YAŞAM İÇİN FİKİRLER| NOVATE.RU<
Yüksek tansiyon - yetişkinlerde en yaygın hastalık biridir. kontrol edilmediği takdirde, sonuçları çok üzücü olabilir. Modern ilaçlar herhangi bir belirti kaldırmak edebiliyoruz, ama neden harcama para ve zehir organizma, eğer basit ve yardımına doğal yöntemler değil daha kötü? Hemen hemen her evin bu listeden fonların büyük bir kısmını sahiptir.
ciddi tehlike
Yüksek tansiyon - parametreler 140 90 veya daha yüksektir. % 65'e kadar - hipertansif hastalık yetişkin nüfusun üçte biri yaklaşık etkiler ki, 65 yıl boyunca insanlar arasında, bu sorun daha sık görülür. Kendi içinde, bu durum hoş bir şey getirmiyor, ve buna ek olarak diğer tehlikeli hastalıklardan uzun bir liste ile karşı karşıya zorundadır: kalbin bir artış Kalp veya böbrek yetmezliği, aklın bozulma, felç vs. yüksek tansiyon bile tek butik - için iyi bir neden hazırlar.
Neden bu kadar?
Hastalığın olası nedenleri aslında oldukça çok. En ortak arasında:
• yoksul çevre;
• sedanter yaşam;
• ağrı kesici ya da doğum kontrol hapları kötüye;
Alkollü içeceklerin • Sık sık içme;
• genetik yatkınlık;
• Sabit stres;
• böbrek hastalığı ve adrenal bezleri;
• overreliance tuzlu yiyecek;
• Fazla kilolu.
Ne olursa olsun altta yatan nedenlerin, İnsanlar 5 etkili yöntemler birkaç dakika yüksek tansiyon normale ve tüm hoş olmayan semptomlar kaldırın.
1. muz
Mükemmel tat ve kullanışlı bileşenlerin çok. Herkesin favori muz - yüksek kaliteli meyve metabolizma için gerekli. Saat gibi işe vücut yardımcı olur. Muz - aşırı sodyum atılması teşvik potasyum değerli memba. sürdürülebilir olumlu etkiler elde etmek ve her zaman kan basıncı normal olduğunu sürdürmek için, bir muz dayalı bir lezzetli ve besleyici bir içecek içmek için her gün gerekiyor. İki olgun meyve cilt temizlenmeli ve blender göndermek gerekir. Onlar birkaç saniye soğuk süt ve ritmi bir bardak ekleyin. Böyle bir serinletici meyve içeceği çocuklar dahil her yaşta insan için faydalı olacaktır.
2. kereviz
Her gün için Kereviz. / Fotoğraf: i.ytimg.comReklama
Kereviz yüksek tansiyon normale döndürmek için sadece edebilmektedir. O bir bütün olarak tüm dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bitki her yaşta hipertansiyon ile bağlantılı olmayan rahatsızlık verici semptomları ortadan kaldıran 3-N-butylphthalide olarak adlandırılan belirli bir fitokimyasal bileşen ihtiva eder. kökler, yapraklar, saplar, yaprak sapları - Gıda kereviz tüm bölgelerine eklenebilir. Ama en dikkat çekici etki kök vardır. Tamamen basınçla sorun hakkında unutmak bir bardak su ile günde bir tane yemek için yeterli.
3. Hindistan cevizi suyu
Lezzetli içecek - organizmaya yarar. / Fotoğraf: thefitglobal.com
Bu olağanüstü araçlar vücudu nemlendirici ile baş edebiliyor. ve lezzetli ve yararlı - Hindistancevizi suyu sıradan yerini alabilir. gün 1-1,5 litre içilmesi tavsiye edilir. Hoş tatlı tadı iyi bir ruh hali verir ve besinlerin büyük miktarda nöbetler yüksek tansiyon, genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve önler. Gerçekten vücuda faydaları getirmek için, gerçek hindistancevizi satın almak daha iyidir. doğal ve saf hindistan cevizi su elde edilebilir, bunların böler. Kötü bir alternatif - hazır bir hindistan cevizi suyu satın.
4. karpuz tohumları
karpuz tohumları kukurbotsitrin içerir. Kan kılcal ve ılımlı genişleme duvarlarını güçlendirir. Bu etkiye bağlı, yüksek kan basıncı ile tüm sorun çok çabuk çözülür. Karpuz şifa etkisi tohumların madde sadece kardiyovasküler sistem üzerinde değil, aynı zamanda etkin bir şekilde böbrekler ve tedavi artrit iyileştiriyor. öğütülmesi için ilaç karışımı elde etmek için birlikte 3 yemek kaşığı tohum ve karpuz haşhaş. Ben çok ince bir toz almalısınız. Elde edilen karışım, gün boyunca içki, suyu ile yıkanır. Daha sadece iki kez: Yemeklerden önce ve gece sabah.
5. sarımsak
çok yararlı bir ürün - Herkes sarımsak bilir. Ama bütün o sadece "bir patlama" kontroller tansiyon olduğunu şüpheli değil. Sarımsak ciddi hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyen, kandaki kolesterol seviyesini normalleştirir. yararlı etkiyi hissetmek için, her sabah birkaç diş yemek gerekir. ve öylece Yeterince güvenli değil, bir tabak, ama taze ekleyebilir.
Gıda teması devam - Birçok ülkede yasaklanan 17 lezzetli yemekleri ve içecekler,.
(!)Zen bizim kanala abone >>YAŞAM İÇİN FİKİRLER| NOVATE.RU<
Kaynak: https://novate.ru/blogs/150818/47448/