Kızartılması veya haşlanması gerekmeyen lezzetli ve sağlıklı lahana için basit bir tarif

  • Apr 26, 2021
click fraud protection
Kızartılması veya haşlanması gerekmeyen lezzetli ve sağlıklı lahana için basit bir tarif

Lahana, çeşitli yemeklerin hazırlandığı çok yönlü bir üründür. Ev hanımları size onu hazırlamanın farklı yolları hakkında bilgi verebilir. Bunlardan biri sadeliği ve minimum zaman ve çaba harcaması ile ayırt edilir, ancak çok lezzetli ve en önemlisi yararlı olduğu ortaya çıkar. En ilginç şey, lahananın haşlanmasına veya kızartılmasına gerek olmamasıdır. İşlem mümkün olduğu kadar kolaydır ve hostesin tüm eylemleri bir sebzeyi kesmeye indirgenmiştir.

Lahana garnitürü et, balık ve kümes hayvanları yemekleri için uygundur / Fotoğraf: youtube.com
Lahana garnitürü et, balık ve kümes hayvanları yemekleri için uygundur / Fotoğraf: youtube.com

Bu garnitür et, kümes hayvanları ve balıkla iyi gider. Ayrıca bu şekilde hazırlanan lahana ek yemekler olmadan da yenebilir. Bundan kalitesi ve özellikleri hiç zarar görmez.

Yemeği hazırlamak için çok az ürüne ihtiyacınız olacak / Fotoğraf: youtube.com

Yemek pişirmek için malzemeler:

  • yaklaşık 1 kilogram ağırlığında bir lahana başı (orta boy baş);
  • büyük soğan - 1 adet;
  • tatmak için kendi takdirinize göre baharatlar ve baharatlar;
  • tadına bakmak için tuz;
  • bitkisel yağ - iki ila üç yemek kaşığı. l.
instagram viewer

Pişirme süreci

Orta boy lahana herhangi bir uygun şekilde kesilir / Fotoğraf: youtube.com

Çanak sırasıyla fırında hazırlanacak, önce ısıtmalısınız. Lahananın başını alıyoruz, kalitesiz, muhtemelen şımarık yapraklardan temizliyoruz, sonra kütüğü çıkarıyoruz ve doğruyoruz. Bu herhangi bir şekilde yapılabilir. Bu durumda mükemmel bir pipet gerekli değildir.

Soğan ince ince doğranmış / Fotoğraf: youtube.com

Büyük soğan ince ince doğranır.

Kıyılmış lahanayı hazırlanmış bir formda yayıyoruz / Fotoğraf: youtube.com

Lahana özel bir pişirme kabına konur.

Lahana üzerine soğan, tuz, baharat serpilir / Fotoğraf: youtube.com

Lahananın üzerine doğranmış soğan, tuz, baharat ve baharatları serpin.

Her şey iyice karıştırılmalıdır / Fotoğraf: youtube.com

Formun tüm içeriği yağ ile dökülür ve karıştırılır.

Elde edilen kütleyi 180 dereceye kadar önceden ısıtılmış fırına koyduk / Fotoğraf: youtube.com

Formu sebzeli fırına kırk ila elli dakika koyuyoruz. Fırın sıcaklığı 180 derece olmalıdır.

AYRICA OKUYUN: Neden bahçedeki çocukların almak istediği SSCB'de cam toplar yapıldı?

20 dakika sonra lahana, yemeğin eşit şekilde pişirilmesi için karıştırılmalıdır / Fotoğraf: youtube.com

Sürenin yarısından sonra (yirmi dakika sonra) yemek çıkarılır ve tekrar karıştırılır. Bu şekilde yanmayacak ve eşit şekilde pişecektir. Fırına geri koyup yirmi dakika daha bekleriz.

>>>>Yaşam için fikirler | NOVATE.RU<<<<

Bu tarife göre hazırlanan lahana çok lezzetli ve sağlıklı çıkıyor / Fotoğraf: youtube.com

Zaman geçtikten sonra lahana çıkarılıp yenilebilir. Sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı da çıkıyor.

Konuya devam etmek, hakkında okuyun
Bozulmuş yiyecekleri kurtarmak için 10 faydalı püf noktası
Bir kaynak:
https://novate.ru/blogs/021020/56237/