Her yaz daha da sıcak oluyor. Tüm insanlar böyle "sert" hava koşullarına kolayca dayanamaz. Aynı zamanda, Asya cumhuriyetleri de dahil olmak üzere güney enlemlerinin sakinleri geleneksel olarak kavurucu güneşi, havasızlığı ve sıcak havayı kolayca tolere eder. Bunu nasıl yapıyorlar ve herkese yardımcı olabilecek herhangi bir pratik tavsiye var mı? Özbekistan'da sıcak hava genellikle böyle dayanır.
Özbekistan, gezegende gölgede artı 40 derecenin nadir olmadığı, ancak pratik olduğu yerlerden biridir. Bu bağlamda, yerel sakinler, her türlü "halk" yöntemini kullanarak kendi iklimlerinin "vahşeti" ile nasıl başa çıkacaklarını uzun zamandır öğrenmişlerdir. Elbette, birçoğu sıcak ülkelerde soğuk su değil, vücudu serinletmek için sıcak çay içtiklerini duymuştur. Buna inanmak zor olabilir ve bu nedenle bu yöntemin tam olarak nasıl çalıştığını anlamak gerekiyor mu?
Daha fazla ısıtma yoluyla soğutmak için iki önemli koşulun karşılanması gerekir. Birincisi, çok miktarda sıcak sıvının varlığıdır. İkincisi, doğru kıyafetlere sahip olmak. Yöntemin özü, ısıdaki vücut sıcaklığındaki bir artışın, vücudu kendi başına değil, buharlaşma sürecinde soğutan bol terlemeye yol açmasıdır. Ter iyi buharlaşmazsa, çok çabuk ısınır ve işlevini yerine getirmeyi bırakır.
Bu nedenle, sıcak sıvı olarak siyah veya yeşil çayı kullanmak en iyisidir. Kelimenin tam anlamıyla her zaman içilmelidir, bu nedenle şekeri tamamen veya neredeyse tamamen bırakmak daha iyidir. Sıcak çay içmenin bir sonucu olarak, vücut daha da ısınacak ve bunun sonucunda beyin aşırı terlemeye neden olacaktır. Bu konuda önemli bir nokta: vücudu terk eden sıvının serbest buharlaşması. Bu nedenle, doğal malzemelerden yapılmış bol giysiler giymeniz şiddetle tavsiye edilir.
>>>>Yaşam için fikirler | NOVATE.RU<<<<
Yöntemin işe yaradığından emin olmak için, listelenen iki koşulu göz önünde bulundurarak kendiniz denemeniz yeterlidir. Vücudu içten ısıtma ile soğutmanın tek dezavantajı, sonrasında yıkamak zorunda olmanızdır. Uzun süre ve sabunla.
Konuya devam, hakkında bilgi edinin 8 yaz şeyi, sağlık kadar cebe de pek çarpmayan.
Bir kaynak: https://novate.ru/blogs/240621/59511/
BU İLGİNÇ:
1. İşsiz ve yoksulun olmadığı, benzinin sudan ucuz olduğu bir ülke
2. Amerikalı erkekler neden gömleklerinin altına tişört giyer?
3. Işık yandığında depoda kaç litre benzin kalır (video)