biraz daha genç görünmek - Rusya'da, uzun bir banyo alçalma olduğu düşünülmüştür. Aslında, yıkanma sonrasında, propotev adam hareketlerinde özgür olur iyi yıkanmış hatta bazı rahatsızlıkları ortadan sahip.
banyonun iyileştirici özellikleri çok büyük. Ama her zaman değil. Genellikle Rus banyosu kendisine içkin değildir ve sadece vücudu yardım etmez değil nitelikleri atfedilen, ancak tam tersine, zararlı.
Hastalıklar çekilmeye hepsi olmasa
Birçok durumda banyo şifacıların Yürüyüş. o ısınmak için iyiyse özellikle buhar odasında Sıcak hava, osteokondrozis hastaların durumuna olumlu bir etkisi olabilir, eklem hastalıkları olan kişiler, bir soğuk ilerlemesini durdurabilir.
Böbrek hastalığı olan kişilerde de ısınmak için bazen yararlıdır. Hatta sağlıklı bir kişi için, onları rahatlamak için izin Böbrek kaldırır terleme zarar verilmez.
İyi protoplennoy banyo görüntüler genelde faydalıdır ve kilo vermek isteyenler için iki kat gereklidir toksinlerin vücut ve aşırı yağ Görülme.
Ancak, tam tersine çok sıcak bir oda, ziyaret belli hastalıklarda, bu kontrendikedir. Örneğin, bir banyo hipertansif üzerinde çok dikkatli yürüme olmak gerekir. Artan vücut ısısı basınç keskin bir artışa neden olabilir, doktorlar sık hamam vuruş olduğunu söylüyorlar.
Aynı kardiyovasküler hastalıklara yakalanan insanlar için de söylenebilir. sauna bir ziyaret - Kalp ve kan damarları üzerindeki yük, o zaman özellikle dikkatli olmak gerekir.
Bazı algının aksine, yüksek ateş ve astım hastaları ile çok yararlı oda değil. Belirli koşullarda, daha kolay nefes yapabilirsiniz, ancak bunun nedeni bronşların dramatik genişleme saldırı ve hastalığın muhtemeldir. banyosu ve onkolojik hastalıkları olan insanları giden olmamalıdır. banyoda istenmeyen dahil tüm metabolik süreçleri, hızlandırır.
Tüm eğlence - Bir banyo için
Bu inanılır banyosu, neredeyse iyileşir özellikle bira, vücutta alkol. Bu bir efsanedir. buhar ziyaret ettikten sonra Gemiler zaten o zaman genişledi ve - alkol. banyosu yaptığı ziyarette, hem de ondan önce, alkolden iyi kaçınılmalıdır. Sarhoş adam yeterince vücudunun durumuna, o belirgin aşırı ısınmasını başlayan çarpıntı hissedemiyorum yanıt verir.
Biz akşam bir bardak ya da iki devam etmek istiyorsanız, o masada su arıtma, ev sonra bunları içmek uygundur ve iyi bir atıştırma ile. aşırıya kaçmadan vücut tamamen rahatlamak için yardımcı olabilir.
Buhar odasında meşgul ve seks yapmayın. Bu büyük ölçüde zaten yüksek sıcaklıklarda daha hızlı atıyor, kalp üzerinde iş yükünü artırmaktadır.
Ama sıcak bitki çayı - bu çoğu. Vücut banyosunda ve hemen temizlenmeli ve besinlerin daha aktif emer sonra. Ve ısı hissi birkaç sonra sıcak içecek, tam tersi artacağı düşünmemeli. Orta Asya cumhuriyetlerinin insanlar kır kahvesi oturan sıcak havalarda ve sıcak içecekler içmek olduğunu şaşmamak vücudu yeniler.
Çocuklar olabilir!
Banyoda çocukların şamandıra arzu olmadığını görüşünü nasıl geçtiğini bilinmemektedir. Onları bir yetişkin olarak faydalı olduğu gibi. köyler hep bunu 3 yıl itibaren doktorlar göre onlar, banyoya onlarla alabilir.
Sadece aşırıya kaçmayın. her durumda Banyo fırfırlar gibi değil.