Herkes sabah kahvaltı yemem ne kadar kötü biliyor. Ama, sahte vücudu sebat acele kahve sarhoş fincan sıcak sınırlı. Dur, durak zamanı ve sabah yemek tavrını değiştirmesi. ayaküstü Hızlı kahvaltı - bunu yapmak için harika bir yoldur!
Sadece 5 dakika içinde hızla hazırlanabilir sabah lezzetli yemekler, şaşırtıcı tarifleri vardır. zamanHazırlık bir az şey alacak ve enerji artırma bütün gün sağlanacaktır.
Hızlı ve lezzetli kırbaç yukarı
Şifreli "Kalp"
biz iyi bir ruh hali içinde uyandığında, ana şey - bu ince iplik kaybedip sevdiklerinin aynı pozitif olarak kullanılmaz. Müthiş bir mutfak fantezi olur
Biz gerekir:
- sosis, uzun - daha iyi;
- Bir yumurta;
- tereyağı, ayçiçeği değiştirilebilir.
İpucu! ne kadar yem tüketicilere hesapla - porsiyon başına tüm ürünler.
yemek hazırlanması:
Dikkatle ama son ana kadar, iki bölüme sosis uzunlamasına kesilmiş. ayrı Seyreltik yarımları, alt uçlarını bağlayan ve bir kürdan ile sabitlenmesi. Bir kalp şeklinde kontur aldı.
Tek elle bir kızartma tavasında tereyağı Fried. Sonra diğer ters çevirin. Yumurta bölünmüş merkezinde. Bir kapaklı Kapak ve hazırlık getirmek. ortaya fazlaları, kesti. Herhangi otlar ekleyin kürdan çıkarın.
Biz sevgi ile münhasıran kalpleri hizmet))).
yumurtada peynir tarifi pide ekmek
Her zamanki pide ekmek tamamen yeni bir şekilde kullanılabilir. Hiçbir hamur ile düşünsen. Hızlı, kolay ve çok lezzetli.
Malzemeler:
- Ermeni ince pide;
- Peynir - 100 g;
- 1 yumurta;
- baharatlar, tuz ihtiyaçlarını tatmaya;
- bitkisel yağ.
yemek hazırlanması:
birçok ince uzun şeritler arasında Lavash ayrıldı. Peynir, ince aynı dilimler kesilmiştir, ancak iki kez kısa. tuz ilavesi ile yumurta çırpıcı. pide bir şerit alın ve bir dilim peynir sarın.
tereyağında ve dönüşümlü yaklaşık 3 dakika her yanından kızarmış yumurta hafifçe batırın. sıcak servis yapın!
domates ile Omlet
Eğer bir raznotsvetya sabahı istiyorsanız, parlak kırmızı domates ve otlar ile omlet - Bu ne ihtiyaç vardır.
Yaz aylarında sebzeli bir omlet pişirin eğer, tam olarak ucuz yemek olsun. bir kez yararlı olur en Ve beslenme "kötü" yumurta ve domates söylüyorlar. atın:
- iki yumurta;
- 4 çorba kaşığı. süt kaşık;
- Orta domates;
- biber ve tuz, Provence otlar, sen baharatlı aromalar istiyorum.
hazırlanması:
süt ile hafifçe yumurtayı çırpın. tuz ve biber dökün. halkalara Domates kesilmiş. Eritme tereyağı, sonra tavaya çıkan karışımı dökün. kırmızı domates halkaları ile küçük bir "kıskaç", üst gibi. Bir kapaklı otlar, kapaklı serpin. dönmeden hazırlık için getirin.
kolay, doyurucu ve lezzetli: peynir ile Fransız tost
Bu kahvaltı pişirmek için çok zaman almadı.
Bu buzdolabında daima olağan ürünlerin oluşur. Ama iştah açıcı ve lezzetli! hazırlayın:
- ekmek ya da ekmek - 4 adet
- Peynir çeşitleri - 2 plastik
- Yumurta - Bir
- süt - İki kaşık
- Tuz, biber, sarımsak - 1 diş (amatör).
hazırlanması:
İyice sütle yumurta yendi. Tuz ve karabiberi ekleyin. Ve grip salgını sırasında bile sarımsak zarar vermez. Daldırma ekmek elde edilen karışım hazırlanır, ancak sadece bir tarafı.
iki parça arasındaki ortasında peynir bir dilim koymak. altın kahverengi Delicious kadar çıkan sandviç yavru.
Haçapuri
acele bir diğer büyük kahvaltı. Eğer menüyü zorlaştırmak için ya çeşitlendirmek istediğinizde, gün onu özen ve biraz peynir Suluguni peynir çeşidi satın etmeye gerek olmadan önce. Sonra harika bir aroma ve lezzetli kek göz kamaştırıcı sabah evdeki herkesi uyandırır.
atın:
- Süt - cam;
- yumurta;
- yemek - bir cam;
- Suluguni peynir çeşidi (pıhtı) - 300 gram ile ilgili;
- tereyağı - çorba kaşığı.
Hazırlık aşamaları:
- Çırpma veya kırbaç yumurtaya çatal. Süt ilave edilerek tekrar çırpın.
- Unu ekleyin ve dayak devam ediyor. Peynir rendeleyin.
- Peynir hamuru ile bağlayın. İyice karıştırın. nazikçe yağ lay kitle ile kızartma tavası.
- tamamen kızaran kadar orta ısıda, pasta yavru. Sonra dönüp kahverengi ikinci tarafı.
Ve şimdi - işe! yemeğe yeter enerjisi. Size mutfak başarılar ve afiyet olsun diliyorum!satılık bir yük değil olanlara talep, Gibi (başparmak kadar) ve abone Bizim beslemesine. Biz yürekten davet - Abone! Biz sizi görmek için mutluyuz! :) buve yeni web sitesinde birçok ilginç ve bilgilendirici makaleler "4 SEASONS Ogorodnikov" (Siteye bağlantı).