Düzenli banyo ziyaret ederseniz, çok faydalı olduğunu iyi biliyorum, pek o kadar değil ki, banyoya alışkın onsuz onların yaşam hayal ve henüz bir şehirde yaşayan ortalama kişi 1 banyosu ile yılda iki kez ziyaret etti ve bazen az!
Biz, büyük olasılıkla, bir sonraki hafta sonu bir banyo yapmak isteyecektir çünkü bunların nedenleri topladı.
- banyoda iken, büyük ölçüde terleme artması ve Vücut zararlı maddelerin kurtulmak terleme ile.
- banyonuzda bağışıklık güçlendirilmelidirolumlu etkileri arttırmak için, söndürülmüş, soğuk su banyosu dökülür ya da kış sezonunda silerek kar ziyaret ettikten sonra
- çiftlerde kan damarlarını açan, kan geçirgenliğini artırırVe bu nedenle kalp üzerindeki yükü azaltır. Evet, ne yazık ki, sauna hipertansif hastalarda kontrendikedir, ama lavabo çok sıcak banyo ve sınırlı bir süre için orada kalmak değilse, sen olsun Sadece olumlu etkileri ve zarar minimum.
- cilt durumu geliştirir Vücudun arıtma sonucunda ve ayrıca bağışıklığı artırır, banyo görünüm genç ve taze bir sevenler.
- birçok demek sinir sistemi üzerindeki pozitif etkileri, Sauna Eğer dinlenmiş ve enerji dolu hissediyorum banyodan sonra, aşırı stres kurtulmak için yardımcı olur ve bu şaka değil! Tüm nevroz ve gerilmeler arka plana fade.
Kaynak - Stroyday.ru