Slushy sonbahar ve soğuk kış günleri, ne zaman birçok hapşırma ve güçlü bir bağışıklık sistemi kudretin değilse, ek olarak, soğuk algınlığı ve mikroplardan korunmak için zor öksürük çevredeki. Ne yapmalı ve nasıl enfeksiyondan korunmak ve vücudun bağışıklık savunmasını güçlendirmek için?
zencefil gibi böyle muhteşem doğal ürünü yardımcı olacaktır soğuk algınlığı ve grip salgını rahatsızlıkları sırasında sağlıklı olmak.
Bitkinin kök - bir vitamin bombası, kesinlikle değer bir olan bu kış deneyin. kök Şifa artık pek çok mağazada veya piyasada kolayca kullanılabilir.
dokunulmazlık Doğu baharat
Zencefil hoş bir tat ve aroma, biraz keskinliği ve özgün acılık vardır. bal, limon, üzüm, kuru kayısı veya incir ile - Doktorlar bağışıklık farklı versiyonları zencefil kökü yemek kaldırma öneriyoruz.
zencefil çayı Sabah fincan canlılık ve iyi bir ruh hali bir ücret sadece sağlamak için garantili, aynı zamanda vücudun savunmasını desteklemek için.
anjin ile sadece tıbbi bir şeker gibi kökün ince dilimler halinde eriyebilir. suyu boğazın ağrı ve kızarıklığa azaltmaya yardımcı olabilir baharat. Ve taze zencefil infüzyon, doktorlar durulama boğaz ağrısı için önerilir.
Zencefil aynı zamanda kan dolaşımını düzenleyen ve kuvvet geri, don ile titreyerek adamı ısınmak için yeteneği vardır.
Etkili kış zencefil ile tarifleri
içecek aromatik baharat maksimum konsantrasyona ulaşmak için, ince plakalar veya ızgara kesilmesi gerekmektedir. içki yemeklerden önce günde 2-3 kez içmek için tavsiye edilir. bir canlandırıcı etkisi vardır, çünkü çay içmek iyi değildir uyumadan önce.
zencefil ile basit çay.
- ince dilimler halinde kesin 2-3 cm kökü ve kaynar su 1.5 l dökün.
- 10 dakika kısık ateşte kaynatın üzerine koyun. Bunun yerine sıradan suyun şifalı otlar decoctions kullanılmış veya kuşburnu edilebilir.
- içki tat, sen şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
dokunulmazlık kaldırma için popüler tarifi.
- 4 orta limon, 10 Art almak gereklidir. bal kaşık ve 100 g ile ilgili rizom zencefil
- Limon ve kök baharat yıkandı ve bir kıyma makinesine veya blender ile karıştırılmış (soyulmuş).
- Elde edilen karışım ekleme bal, karıştırın, bir cam kase içine kayması ve buzdolabı içine koymak.
- Hastalık alma vitamin karışımı 1 çorba kaşığı günde 2 kez ilk işareti de.
bir antipiretik ve anti-enflamatuar ajan olarak bir sonraki içecek hazırlama edilir:
- Limon suyu 50 mi, öğütülmüş zencefil 2 çorba kaşığı. bal 1 yemek kaşığı kaşık. kaşık.
- (Bal haricinde) bütün katkı karıştırmak ve kaynar su 0.5 litre ekleyin.
- Sonra içki bal ekleyin, 10 dakika boyunca infüze.
Bu tarifler de baş ağrısı ve soğuk mevsimlerde soğuk algınlığı eşlik kas ağrıları ile yardımcı olur.
zencefil çok basit ve lezzetli olan Kış tarifleri, ancak kontrendikasyonlar hakkında unutamam. Alerjiler veya sindirim organlarının hastalıkların kötüleşmesi çöp vitamin içecekleri için nedenleri.