Eğer kendi ayakları üzerinde günün en geçirmek ve biraz dinlenmek için zaman yok, o zaman akşamları sadece bacak yorgunluğu hissetmek değildir. Birçok kadın için tanıdık bir durum?
Mutlaka Bitkisel çayların bazı basit ama çok etkili ayak banyoları gelecek yardım için. yardıma Şifalı bitkiler, ayak dezenfekte dolaşımını artırmak ve enflamasyon ve şişme azaltmak için, yorgun cildi yorgun bacaklar dinlenmek.
İlginç! Düzenli bitki banyoları tedavi nasır yardımcı ve küçük nasır!
otlar ile bacak yorgunluğu nasıl kaldırılır
Ne ayaklar için otlar iyi bir banyo? Hayra farklı çim çok biliyordu ve sık sık sağlığı ve vücut güzelliği korumak için kullandı. doğru ve zamanında toplanan Birçok bitki ve çiçekler, harikalar yapıyor. Onlar potansiyellerini tam demlenmiş zaman, bu yüzden iyileşmek, yatıştırmaya ve enerji verir verir. Çalışma yorgunu ayaklar minnetle böyle bitkisel törenle cevap verir.
Aşağıdaki tarifler en basit ve etkili olarak tespit edilebilir günlük bacaklar başına yardım umorennym için halk yollardan çeşitliliği arasında:
1. Ayak banyosu bazlı otu ve naneyi
otlar Toplama bir yatıştırıcı ve iyileştirici etkiye sahiptir. banyosu için 1 çorba kaşığı almak gereklidir. otlar kaşık ve kaynar su dökün. Sen eczane ücretleri kullanabilirsiniz ve bu yararlı bitkilerin önceden kendinizi hazırlayabilirsiniz. Dik otlar 20 dakikadan az olmamalıdır. Ortaya çıkan sıvının boşaltılması ve küvet eklemek gerekir. Bunun yerine, Aziz sarı kantaron genellikle nane veya adaçayı kullanılır. banyosunun süresi - en az 20 dakika.
2. Papatyanın çiçeklerle Banyosu
Bitki anti-enflamatuar etkisi için bilinmektedir. 2 çorba kaşığı. kaşığı papatya kaynar su ve yaklaşık 10 dakika boyunca demlenmeye bırakın dökme kurutuldu. Sonra biraz sıcak su ekleyin ve 10 dakika daha bekletin. Tıbbi infüzyon hazır. Papatya, takviye ıhlamur çiçekler daha etkili bir şekilde bacaklarda hoş olmayan duyuları çıkarın.
3. aromatik banyo
Lavanta çiçekleri, papatya ve Aziz sarı kantaron sadece yorgun bacaklar için oluşturulur: onlar dinlenmek ve yaprakları bacak kaslarınızı. bacaklarını bir dinlenme ve sakinleştirir tüm vücudu ardından. otlar büyülü koku sinir sistemi alarm vermenin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu prosedür iyi yatmadan önce yapılır. Tesiste 2 yemek kaşığı almalıdır. kaşık her bitki ve kaynar su 2 litre dökün., Yaklaşık 15 dakika demlenmeye biraz sıcak su ekleyin ve sonra sıcak bir banyo içinde bacak yerleştirin.
4. otlar ve buz Tepsileri
yorgun bacaklar sıcak bir banyodan sonra onların metresi hizmet için biraz daha gerekiyorsa, bunlar buz parçaları ile silinebilir. Eh civanperçemi, adaçayı, melisa ve papatya gibi bu tür otlar temelinde buza. Yapmak ve daha sonra ayrı ayrı her pot dondurmak, ancak hepsini buluşmanızı aşılayabilirim olabilir.
İşlem sırasında, su, aynı zamanda alt bacak, yaklaşık 15 cm alt kısmı, sadece durdurma daldırılmış olmalıdır, ancak. Birçok ayak banyoları baş ağrısı akşam acı yorgun kadınlar için rahatlama getirmek. Genellikle bir bitki banyosu ve hafif bir ayak masajı sonrasında onlar güç ve canlılığı bir dalgalanma hissediyorum.
Büyük memnuniyet Tüm ayrıca el sanatları için özel bir kanal davet etmek Rukodelkino, İlginç fikirler, yardımcı ipuçları ve detaylı master sınıfları çok bulacaksınız yere. Hoş geldiniz! Şimdi katılın! :)