Salatalık hayatımızda en yaygın bitkisel ve tüm fark edip nasıl yararlı olabileceğine
Bir salatalık B vitaminleri bir çok vitamin C, D, A bir parçası olarak
Salatalık su üzerinde% 80, içerisinde bir sıvı bileşim, onun kendi nitelikleri suya benzer bir biçimde yapılandırılmaktadır.
, Sen onların mide doldurmak salatalık iyi bir miktar Yeme tokluğu gelir, ama senin rakamdır hiçbir şekilde uyluk ve ekstra santimetre üzerinde hiçbir etkisi ertelenmiştir edilmez çünkü kalori salatalık sadece 15 kcal. 100 gr. ürünü.
Eğer daha az abur cubur yemek ve doygunluk daha hızlı gerçekleşir, böylece açlık gün salatalık düzenleyin ve öğle ve akşam salatalık yiyin.
bu ağırlık normalleşmesine katkıda - Bileşiminde salatalık olarak karbonhidratlar yağ haline vermez benzersiz tartoronovuyu asit vardır.
Salatalık - nazikçe böylece taşların hareketini tahrik etmemeye, böbrekleri ve safra kesesi temizler, ancak aşırıya kaçmayın, ödem kurtulmak mükemmel diüretik ve koleretik ajandır.
salatalık parçası potasyum yeterli bir miktarını ihtiva zamanda - basınç üzerinde yararlı etki, bu hem hipertansif ve hipotansif için, bu normalleştirir.
Silikon, salatalık bir parçası, saç ve cilt için çok faydalıdır saç yapısını güçlendiren önler cilt kuruluğu, iltihaplanmayı azaltır.
Bu sebze bölümü iyot bir sürü içerir gibi - tiroid hastalıkları muzdarip insanlar için iyidir ve kardiyovasküler sistem üzerinde yararlı etkileri vardır.
Salatalık - bir alkalin bir bitkidir. salatalık yeme, sen, vücudunuzdaki asit-alkali dengesini normalize asitleşme daha iyi çünkü bakterilerin üremesine imkan, kötü yara iyileşmesi, asidik ortamın işlemlerdir - kanser gelişimine ivme verir Hücreler.
Salatalık lif açısından zengindir - onların mülkiyet enkaz ve toksinlerin bağırsak temizlemek yardımcı olur. Salatalık tanısında büyük bir araçtır "tembel bağırsak."
yaygın cilt bakım ürünlerinin üretiminde kullanılan olarak, ev yapımı maskeler - Salatalık uzun kozmetik prosedürler için halk ilaç olarak kullanılmıştır. bahçeden ev kullanımı sadece taze sebze, tercihen zemin salatalık için maskeler. Salatalık maskesi yanı sıra cilt beyazlatma teşvik (pull-up) etkiyi kaldırarak var.