Merhaba sevgili okuyucu, ben bağımlılığından kurtulmak karar verdi. sigaranın Benim genel deneyim 19 yaşındadır. Yaklaşık 20 yıl bu kötü alışkanlığı ile birlikte yaşıyordu. biz zehir yer almak devam edersek, ciddi hastalıkları kaçınılmazdır ve emekli yaşayamaz, vücuda zarar neden oldu.
Genel okuyucu için genel anlamda ise sigara sigara ile ilişkilidir. Kurutulmuş meyve ile çarşıların satışa Orta Asya ülkeleri ve daha önce bize getirdiği başka bir hikaye, ben "füme" çiğneme tütünü, var. Bu cins tütün maddesinde aşağıdaki yorum yazma tahmin belirli adıdır. zehir bile sadece adı beni yapar, şu anda var yazmaz kusma refleksi.
tütünün her türlü, o enfiye veya çiğneme nikotin bağımlılık yaratır, sigara olmak. Hangisi kurtulmak zordur hangi alışkanlığı yol açar. Daha önce sigarayı bırakmak için çalıştı, ancak başarılı olamadılar. Ama bu sefer ciddiyim.
Ben sigarayı bırakmak
Ondan kurtulmak için sigaradan götürdü:
1) Tıbbi ilaç. Ben en pahalı 1300 ruble seçti. Bana bir uyuşturucu bağımlısı gibi fiziksel "mola-up" (bacaklarda ağrı şişmiş "yüz") üstesinden yardımcı oldu. Ben yorumların cevap ilgilenen eğer, sormak, adını yazmayın. ancak Herhangi ilaçlar doktorunuza danışın emin olun kullanmadan önce, yan etkileri vardır.
2) Sadece satın ilaç bağımlılık değil, alışkanlık arızası durumunda sinirlilik ve spontan saldırganlık rahatlatmak için.
Wakroyu kanalı Zen Sigarayı başlarsa
Bugün tütün olmadan yaşamak sekizinci gün. Sigara uyuşturucu bitirmek aldıktan sonra bile hissediyorum sigaranın düşüncesiyle hastaymış, ama günün istemiyor. Ve fiziksel katmanın arzu döndürebilir. Yani yine, ben nikotin geri gitmeyecek tüm arkadaş ve akraba anlatmak sigara başlatmak için değil. etkisini artırmak için:
Sadece rastgele Zen Kanalı kapatmanız abonelerine ve okuyucularına söz! Eğer kötü bir alışkanlık dönersek.
Bu sigarayı bıraktıktan en zor ilk üç hafta söylenir. Bu nedenle, bana nikotin bağımlılığı yenmek başardı hakkında, iki hafta içinde rapor bekliyoruz.
Muhtemelen hiçbir şey için maddeye gibi sıhhi tesisat bir işaret ver eğer, not etmenizi"Beğen"