Uzun zamandır beklenen bahar kapı eşiğinde, ancak genel olarak bilinen cazibesine ek olarak, vitamin eksikliği ve bununla bağlantılı haksız huzursuzluk endişesi kaçınılmaz olarak bizi bekliyor olacak.
Sakinleştirici bitki çayları için eski güzel tarifler, hızla geri dönmenize ve ilkbahar öncesi dengesiz ruh halinizi dengelemenize yardımcı olabilir.
Birçoğu var ve okurlarımızın her biri, bitkisel koleksiyonun bileşimine bağlı olarak favorilerini bulabilir.
Yaz gülüşü
Çocuklar bu çayı sever. Sakinleştirici etkisinin yanı sıra, koleksiyonu oluşturan meyveler nedeniyle bu, Mart ayı başında gerekli olan gerçek bir vitamin patlamasıdır.
Bir demlikte karıştırın ve kaynar suyla demleyin yaban çileğinin kurutulmuş yaprakları ve meyveleri, kurutulmuş ahududu yaprakları ve meyveleri, kurutulmuş melisa, kurutulmuş dağ nanesi, kuru kekik, kuşburnu, üvez meyveleri, yaban mersini - hepsi bir çay kaşığı içinde.
Çilekler kardiyovasküler sistemi güçlendirmede çok iyidir, ahududu kan basıncını normalleştirir, melisa yatıştırır, nane uykusuzluğa yardımcı olur. Kekik yorgunluğu etkisiz hale getirir, enerji verir. Ve meyveler - yazı, güneş ve iyi bir ruh halini hatırlatın!
Papatya ve Güneş
Klasik papatya çayı sadece rahatlatıcı değil aynı zamanda tıbbi bir içecektir. Ve son zamanlarda ziyaret ederken sihirli bir tarif gördüm papatya çayı... narenciye.
Küçük bir tencereye bir çorba kaşığı kuru papatyayı koyun, iki bardak oda sıcaklığında suyla doldurun ve su banyosunda 15 dakika ısıtın. Elde edilen çay biraz soğuduğunda süzgeçten geçirin ve içine iki dilim portakal ve limon sıkın. Şeker yerine bir kaşık bal ekleyin ve... İlahi içkinin tadını çıkarın!
Sessizlik
Bu çayın çok güçlü bir yatıştırıcı etkisi vardır; kardiyologlar genellikle hastalarına tavsiye eder: kediotu kökü ve rizomları - 50 gr, nane yaprakları - 100 gr, kekik otu - 30 gr, şerbetçi otu - 50 gr. 500 ml kaynar su ile iki yemek kaşığı karışımı dökün, yarım saat bekletin ve süzün.
Bu güzel kokulu ilacı günde 2 kez çeyrek bardak, tercihen yemeklerden önce almaya değer.
Lavanta cenneti
En sevdiğim çay lavanta ve ivan çayı kombinasyonu (fireweed). Lavantanın inanılmaz özelliği sinir sistemini sakinleştiriyor ve Ivan çayı - kan basıncını normalleştirmek ve hemoglobini artırmak için - zor ilkbahar hafta içi günlerinde vazgeçilmez bir içecek haline getiriyor.
Bu tür çaylar eşit oranlarda demlenmelidir. Ve günün herhangi bir saatinde tadını çıkarabilirsiniz - hiç uyuşukluğa neden olmaz: aksine canlandırır ve güç verir!
Çay "İyi geceler"
Yatmadan önce tüm sorunları ve nasıl rahatlayacağımı gerçekten unutmak istiyorum.
Bunu önceden demlenmiş bir içecek içerek yapmak kolaydır. kekik, şerbetçiotu külahları ve papatyadan yapılan çay. Bu bitkileri 2/1/1 oranında demliyorum. Bir amatör için, kokulu bir karanfil veya zencefil tomurcuğu olan çaydanlığa bir parça tarçın çubuğu eklerseniz, kekiğin şaşırtıcı tadı daha da tam olarak ortaya çıkacaktır.
Sıcak bir battaniye, güzel bir müzik ve çevrenizdeki sevdikleriniz, bir bardak yatıştırıcı çaya harika bir katkı olacaktır. Ancak böyle insanlar varsa çaya ihtiyaç olmayabilir... ツ
Yük olmayanlara bir rica, lütfen koybeğen (başparmak yukarı)ve abone olunkanalıma. Seni tüm kalbimle davet ediyorum - seni gördüğüme sevindim! :)Ayrıca sizi yeni ve ilginç web sitemde görmeyi dört gözle bekliyorum"BAHÇECİNİN 4 MEVSİMİ"