Sporla profesyonel olarak ilgilenmemiş olanlar bile hayatlarında en az bir kez egzersiz yapmak için gerçek ağırlıkları görmüşlerdir. Geniş, küresel ve kulplu. Ev içi açık alanlardaki tüm ağırlıkların neden kesin olarak tanımlanmış 16, 24 ve 32 kilogramlık bir kütleye sahip olduğunu hiç düşündünüz mü? Tüm bunların bir anlamı var mı, hatta bir yakalama var mı?
Eski SSCB'deki spor kettlebell'leri neden 16, 24 ve 32 kilogram ağırlığındadır? Aslında her şey son derece basit. Ağırlıklar eski Rus ağırlık tanımına karşılık gelir. Tüm ağırlıklar "pood" adlı bir birimi temel alır. Bir kan on altı kilogramdır. Buna göre 24 kg bir buçuk pounddur. 32 kg zaten iki pound. Bu sistemin Büyük Peter döneminde en büyük popülariteyi kazandığına inanılıyor.
Çarlık zamanının şafağında, Korkunç İvan'ın hükümdarlığından başlayarak, Rusya öncelikle topçularıyla ünlüydü. Cannonball'ların da kesin olarak tanımlanmış bir kütlesi vardı. Örneğin, pound ücretleri, bir buçuk pound, iki pound vb. Vardı. Peter I döneminde, Rusya'daki topçu yenilenen canlılıkla gelişmeye başladı. Popüler "efsaneye" göre, o zamanlar, topçuları hazırlarken, yeni başlayanların egzersiz yapmaları ve hücum kütlesine alışmaları daha kolay olacak şekilde eğitim çekirdeklerine bir delik kaynaklanıyordu.
AYRICA OKUYUN:Mermiler için gümüş bahşiş nedir (kurt adamlar için değil)
Zamanla, tüm bunlardan, atalarımızın kettlebell kaldırma, erkeklerin cesaretini ve gücünü açıkça gösterebilecek güç egzersizlerine olan ilgisi arttı. Böylece, modern ağırlıkların kütlesi, ataların münhasıran faydacı düşüncelerinden ve o zamanki ölçü ve ağırlık sisteminden kaynaklanır.
>>>>Yaşam için fikirler | NOVATE.RU<<<
Bir kaynak: https://novate.ru/blogs/140120/53063/