Hatta doktorlar banyosu ziyareti iyileşmek ve vücudu gençleştirmek verir konusunda hemfikir. Özellikle iyi Fin saunası ile karakterizedir klasik Rus hamam. Çünkü buharın yüksek nem saç ve cilt durumunu geliştirmiştir.
Eğer banyodan sonra veya davranış masajı çeşitli kombinasyon halinde huş dallar kullanarak örneğin yaklaşımlar sırasında yağlar, hiç şüphesiz bu tür prosedürlerin karmaşık güzelliğini korumak için harika bir tarif olacağını iddia edemez ve gençlik.
Biz banyo prosedürlerinin etkisini yardımcı olacak bazı kanıtlanmış ipuçları sunacak.
-Birinci kuru saçlar tutarak sıcak bir duş veya sıcak altında durmalıdır. Vücudunuzun olduğundan daha kolay yüksek sıcaklık ve neme uyum.
-The kafa kesinlikle keçe veya yünden yapılmış özel bir şapka veya bannuyu bone üzerine koyacağız. Eğer saç tutmak ve sıcak hava onlara zarar vermez Yani. sentetikler yapılmış şeyleri atın - onlar yoğunlaşmış, nefes alma ve kepek olarak kafa derisi nahoş hastalıkları, çeşitli tetikleyebilir.
Bu hamamını ziyaret etmek en iyisidir, cildiniz cevap verecektir.
Eğer yeterince sık buhar odasında ziyaret ederse, deride sıcaklığını düzenleyen yeteneği yüksek olacaktır. Daha iyi kan dolaşımını hızlandırmak, işlevleri ter bezlerine gerçekleştirecek. Zaman içinde cilt ve genel sağlık durumunu iyileştirmek olduğunu göreceksiniz.cildin temel amaçlarından biri - bu terleme olduğunu. yüksek sıcaklık ve neme maruz toksinlerden kurtulmak vücudu yardımcı ter bezlerinin çalışmasını iyileştirmek için yardımcı olacaktır.
Eğer banyonun çıkmak ve soğumasını sonra, cilt içine bırakılmalıdır hepsi absorbe edeceğini unutmayın. Bu nedenle, hemen çifti sonra terini yıkamak için duş gidin. Bu işlemin ardından, havuzda ya da içecek çaya yüzme gidebilir.
Diğer şeylerin yanı sıra, banyoda bir ziyaret kilolu olma ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Örneğin, yarışmadan önce gerekli olan sporcuların çoğu hamamını ziyaret diğer pohudatelnyh prosedürleri arasında, ağırlığı azaltmak için. Yeterince Sıradan insanlar kontrol altında onların hacimlerini tutmak için haftada bir kez yıkanmak için.
buhar odasından ısı dayanamayan esansiyel yağlar ve bitkisel infüzyon yararlanmak için unutma. banyo koşulları ile birlikte bunu yumuşatma, cildinizin durumunu iyileştirecektir.
banyoları ziyaret etmeden önce cilt kremi uygulamayın. Onlar ince bir film oluşturur ve terleme yoluyla toksinlerin atılmasına engel olur. Krem değil yararlanan, akacaktır.
Gördüğümüz gibi doğru yaparsanız, banyoya bir ziyaret yalnızca yarar.