(!)Zen bizim kanala abone >>YAŞAM İÇİN FİKİRLER| NOVATE.RU<
Ne olumlu pohlesche sabah haberlerde sabah çalar saat iyi, daha güçlü canlandırır ruh ve recharges bizi uyandırır? Sadece kahve, siyah sadece. Uykuda ve bir fincan için zaman yok mu? İş için yolda en azından içmek için iyidir. Eğer sabah atlarsanız Sonuçta, kahve sonuçları pek hoş olmayabilir ...
kahve litre içme alışkanlığı basitçe imkansız olmadan güne hayal olduğunu, modern insanın hayatına bu kadar derinden girdi. Bu senkronize olacağını gezegenin aksi yarısı erişkin nüfusun iş uyuyakaldı, görünüyor. Ama kafein - sinsi şey. Biz uyuşukluk ani baş ağrısı sonuçlanan kritik bir zirveye ulaştığı, keskin ruh kötüleşenler etrafında öğle vakti fark? Tebrikler: Bir parçalanmasını var! Bu arada, sabah kahve içmeye unutma?
Her zamanki "kafein ritim" ihlali çok gerçek bir kırılmasını provoke edebilir ortaya çıktı. Bu, Johns Hopkins Üniversitesi Sonuç, bilim adamları olduğunu. kahve geleneksel anlamda (alkol ya da uyuşturucu) 'de bağımlılığa neden olmamakla birlikte, içecek Bu kardiyovasküler sistemi stimüle eder ki bu son hızlı bir şekilde adapte edilmiş, hafif değiştirme için ritim. Başka bir "doz" almazsa Ve İsyan başlayacaktır. kafein tamamen gövdeden çıkarılır yana, yalnızca (ortalama) 24 saat sonraSonra "kırma" bardağın son içki yıkımından sonra yaklaşık bir gün başlar. onu ve zirve kademeli bir yoksunluk kahve 20 ila 50 saat boyunca gerçekleşmiştir.
Başağrısı ve halsizlik - "kafein yoksunluk" en yaygın semptomlar. Ancak bazı durumlarda, reaksiyonlar oluşur ve şiddetli bulantı ve kas krampları içeren, daha kötü. gibi bir şey yok?
İyi haber yoluyla... 2-9 gün kendisi her yerinde olduğunu. Ya da, neredeyse hemen kokulu doping sonra bir bardak. Bu arada, "ayrılık" olur sadece tek seferde ofiste kahve makinesi boşaltılmış hırslı kahve insanlarla. örneğin, kahvaltıda bir fincan - Fakat kafein yaklaşık 100 mg, günde bir doz emici, tüketicilerin orta.
Yani kahve atlamak için yaklaşık olmadığını düşün şimdi. Belki onu içmeye başlamak daha iyidir? argümanların hazine olarak - Çok fazla kahve içmek olduğunu 7 alarmları.
(!)Zen bizim kanala abone >>YAŞAM İÇİN FİKİRLER| NOVATE.RU<
Kaynak: https://novate.ru/blogs/101217/43992/