Sırt ve eklemlerde ağrı iyice sıcak olması gerektiğini tartışmalı bir görüştür. Her zaman bu tavsiye hastalığı kontrendike olabilir bazı türlerde termal etkiler, çünkü yararlanacaktır. Eğer dikkatli hareket Ancak, doktorunuza danışmak ve tüm kurallara uy ısınma bile osteokondrozis içinde faydalı olabilir.
Osteokondrozis buhar kullanımı
Osteokondroz omur kıkırdak ilerleyici yıkımı vardır kronik bir hastalıktır. alevlenme esnasında yaralanma veya garip (keskin) hareketlerinden sonra şiddetli sırt ağrısı ortaya çıkabilir. yasak alevlenme sırasında banyoya gönderildi. Buhar sadece stabil remisyon döneminde izin verilir.
Öncelikle doktorunuza danışın emin olun. Sadece onun onayı ve beraberindeki önerileri sonra buhar odasına gitmek için izin verilir.
Faydalı özellikleri Osteokondrozis de bath:
- hasarlı dokuları içindeki kan akışı normalleştirilmesi;
- kas sistemi gevşemesi;
- durgun elemanları erimesini;
- sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi;
- ligamentlerin elastikiyetini artırmak;
- eklem ve omurganın hareketliliğini artırır.
Buna ek olarak, küvet toksinler, toksinlerin, dispers laktik asit ortadan kaldırmak sağlar. genişletmek gözenekler, türetilmiş kirlilik, yağ boru yok, lenf hızlandırır.
Kullanım Koşulları osteokondrozis ile eşleştirilmiş
osteochondrosis bazı önemli kurallar vardır ne zaman buhar odasında yürüyüş yaparken takip etmek. Onlar aşırı ısınmasını önlemek ve adam sadece parası almak için yardımcı:
- buhar odası olmamalı geçen 10 dakikadan fazla ilk çağrı. Bu 20-25 dakika süreyle bir mola izledi ve ardından set tekrarlayın edilir. Toplamda, üç set yapmak gerekir;
- Kullanım vücut buhara iyidir sonra Süpürgeler. Sen huş, meşe ve köknar süpürgeleri sadece olabilir;
- Hayır, sıcaklık douches değiştirir kar ve benzeri atlar;
- Ben oturup vücuda alt rafta yalan kademeli olarak ısınması gerekir;
- Sadece ağzını çalkalayın, buhar odasında sıvıyı içmeyin. banyosundan son çıkışından sonra bal ile bitkisel çay içmek için.
Aşk hafta sonları yıkanmak ve hamam olmadan hayatımı hayal edemiyorum? Beğen koyun ve kanala "abonebanyo | A'dan Z'ye" !Yeni haberler her gün!
Sen banyo kürleri şeklinde bir zam birleştirebilirsiniz. Örneğin, buhar odasına girmeden önce boyun göğüs osteokondrozis türleri yağ boyun bala. sauna sonra sıcak atkı ya havluyla sarın.
lomber osteochondrosis otpartes olarak iyi, onun üç bankaya koymak vazelin rahim ile yağlamak. İlk işlemden sonra büyük bir rahatlama hissedeceksiniz.